整体のすすめ
整体のすすめ 月に一度の身体リセット
整体は、長い間に知らず知らずのうちにゆがんできた体を正しい本来の姿に戻すことを目的としています
全身の歪みを正しくすれば、人間として理想的なプロポーションに近づきます
そして内臓の機能も良くなります
整体を取り入れたダイエットや健康法が世の中には数多くあります
月に一度の身体リセット
私は、月に一度整体に通っています
もともと猫背を治そうと思って通い始め、もう２年程になります
最初は整体院へ行くという事に対して不安がありました
ボキボキと関節を鳴らして痛い事をされるのではないかと思っていたからです
初めての整体院
しかし実際に行ってみたらそのイメージとは全く違って、整体院の雰囲気も明るくて整体師の先生もとても親切でした
初めて整体院を訪ねた時は、整体師の方に自分の体の悩みを話しました
猫背である事とかズボンを履いた時に左右の足の長さが違う事などです
その後に整体の施術を受けました
全く痛くも無く、むしろ筋肉がほぐされてコリが和らいでいく様な感じがしました
約１時間の整体が終わってみると、重たかった体が身軽になり、背骨がまっすぐになり、足の長さも同じになっていました
これが本来あるべき自分の姿なのだと実感しました
このあるべき姿を維持する為には、まず自分の体を知っておく事が大切なのだそうです
自宅でも出来るストレッチや体操など、生活のアドバイスもしてもらいました
普段の生活の中で、知らず知らずのうちに自分の体に大きな負担を掛けてしまっている事があります
当り前だと感じている何気ない動作が、身体に歪みを生じさせる原因となっていることがたくさんあります
身体が歪んでくると、腰痛・肩こり・頭痛といった、病気とは言えない様な生活習慣病へと発展していきます
本来の姿
骨格が正常な状態であれば、スタイルも良くなって、内臓の機能も正しく働く様になります
血液の循環も良くなりますし、老化防止の効果もあるそうです
整体というのは良いこと尽くしだと思いました
そしてその後、私は月に一度の身体のリセットを続けています
ぜひ、整体院を訪ねてみて下さい
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